Čak i uz idealnu figuru, naše godine odaju stanje kože lica. Najviše je izložen vanjskim utjecajima, što znači da od nas zahtijeva povećanu pažnju i brigu.
Besprijekorna, sjajna koža san je svake žene. Takva koža govori o dobrom zdravlju.
Danas je svijet pun zagađenja i stresa, a kada tome dodate nemar u njezi kože, vidjet ćete kako vaša nekoć zdrava koža postaje dosadna i beživotna. Stoga je pomlađivanje kože vrlo važno.
Pomlađivanje lica kod kuće moguće je ako koristite provjerene proizvode koji će vašu kožu ostaviti mekom i čistom.
Brinući se o sebi kod kuće, sami možemo napraviti sigurnu, prirodnu kozmetiku. U limenkama iz trgovine, koliko god bile lijepe i skupe, često postoji opasnost ne samo za kožu, nego i za zdravlje općenito.
Kako biste pomladili kožu lica, možete koristiti narodne recepte i koristiti domaće lijekove koji su vam uvijek pri ruci. Naša koža zahtijeva stalnu i temeljitu njegu. Nije tajna da što smo stariji, njeno stanje postaje sve gore, a to se prvenstveno odražava na njenom licu.
Kućni lijekovi za pomlađivanje lica
- Marelica.Marelice su bogate vitaminima A, C i B, kao i likopenom, što ih čini idealnim za pomlađivanje kože. Četiri do pet marelica namočite u vodi i pustite da nabubre. Izvadite im pulpu i pripremite homogenu smjesu tako da u pulpu marelice dodate dvije žličice meda, pola žličice bademovog ulja i pola žličice limunovog soka. Obilno nanesite smjesu na lice i ostavite da se osuši dvadesetak minuta. Isperite hladnom vodom. Koža lica bit će blistava.
- Papaja.Pomiješajte dvije žličice pulpe papaje s dvije žličice meda i nanesite smjesu na lice kružnim pokretima. Ostavite da djeluje petnaest minuta i isperite lice hladnom vodom. Papaja je bogata alfa hidroksi kiselinama koje djeluju kao prirodni piling za obnavljanje i njegu kože.
- Maska s korom naranče.Ogulite naranču i osušite koru. Smjesu pripremite tako da u jednu žličicu suhe narančine kore dodate dvije žličice brašna od slanutka i žličicu mlijeka. Nanesite masku na lice i isperite nakon petnaest minuta. Limunska kiselina i vitamin C, koji su bogati narančinom koricom, čiste, pilingiraju i učvršćuju kožu.
- Maska od lubenice i krastavca.Lubenica je korisna ne samo za mršavljenje. Visoka količina likopena u lubenici pomaže u borbi protiv znakova starenja, uključujući bore. Pripremite masku za lice tako da pomiješate naribani krastavac, nasjeckanu lubenicu i nekoliko kapi limunovog soka. Nanesite masku na lice, nakon nekog vremena isperite vodom sobne temperature. S kože će nestati masni sjaj, a zasjat će zdravljem.
- Pire od banane.Banane mogu pomoći u borbi protiv izbijanja kože. Ovo voće je vrlo bogato vitaminom C i vitaminom B6, koji pomažu u održavanju elastičnosti i čvrstoće kože. Zgnječite jednu srednju bananu, dodajte oko dvije žličice meda i nekoliko kapi maslinovog ulja. Pomiješajte sastojke i dobivenu masku nanesite na lice. Isperite nakon dvadesetak minuta i vidjet ćete da vam je koža vidljivo glatkija, čvršća i blistavija.
- Rajčice- izvori antioksidansa. Dajte svojoj koži pristojnu dozu antioksidansa primjenom rajčice kako iznutra tako i izvana. Pomiješajte tri žlice soka od rajčice i žlicu limunovog soka. Dodajte dvije žlice vrhnja. Od ovih sastojaka pripremite glatku pastu. Nanesite na lice kružnim pokretima, ostavite petnaest minuta i isperite. Rajčice sadrže likopen koji pomlađuje kožu i čini je čvršćom. Također imaju adstrigentna svojstva koja koži daju svježinu.
- Piling sa zobenim pahuljicama.Zobene pahuljice bogate su protuupalnim i antihistaminskim svojstvima. Zobene pahuljice posvjetljuju kožu i bore se protiv akni, a također su korisne za vlaženje kože. Napravite pastu tako da pomiješate žlicu zobenih pahuljica s malo vode. Dodajte žličicu meda, promiješajte, nanesite na lice i isperite nakon dvadeset minuta. Saponini koji se nalaze u zobenim pahuljicama čiste kožu, ostavljajući je svježom i živom. Ovo je još jedan odličan lijek za pomlađivanje kože.
- Hidratantni jogurt.Domaći jogurt može učiniti čuda za vašu kožu. Mliječna kiselina koju sadrži je prirodno sredstvo za čišćenje, piling i hidratantna krema. Pripremite masku tako da pomiješate dvije žličice jogurta, četvrtinu žličice kurkume u prahu i dvije žličice brašna od slanutka. Očistite lice, nanesite masku na njega i nakon petnaest minuta isperite hladnom vodom. Ova maska za lice prirodno čisti kožu i čini je čvršćom, ostavljajući kožu mladolikom i osvježenom.
- Hidratantno mlijeko u prahu.Mlijeko u prahu može se koristiti za pomlađivanje kože. Pripremite glatku pastu tako da pomiješate žličicu mlijeka u prahu, žličicu meda, žličicu limunovog soka i pola žličice bademovog ulja. Ostavite smjesu na licu petnaest minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Mlijeko čisti kožu, limun je zateže, a bademovo ulje i med hidratiziraju kožu. Drugim riječima, ovaj kućni lijek morate isprobati za trenutno pomlađivanje kože.
- Maska od jaja.Jaja se mogu koristiti za zasićenje kože proteinima. Pripremite glatku pastu tako da pomiješate jedan bjelanjak i dvije žličice ljekovite zelene gline. Četkicom nanesite smjesu na lice odozdo prema gore. Pustite da se potpuno osuši. Temeljito isperite vodom sobne temperature, a zatim nanesite hidratantnu kremu na kožu. Jaje pruža podizanje lica, sužava pore i njeguje kožu.
Što još možete učiniti kako biste pomladili kožu kod kuće?
- Jedite uravnoteženu prehranu. Odaberite uravnoteženu prehranu bogatu povrćem i voćem. Koristite naranče kao međuobrok. Uključite u svoju prehranu namirnice bogate Omega 3 masnim kiselinama i dobrim izvorima proteina kako biste nahranili i popravili kožu iznutra prema van. Izbjegavajte hamburgere, krumpiriće, slatke grickalice i gazirane napitke.
- Naspavaj se dovoljno. Preporučeno trajanje noćnog sna je osam sati. Ako ne možete spavati osam sati, odspavajte si barem pet do šest sati dubokog sna. Kako bi vaša koža ostala svježa, pokušajte odrijemati deset minuta tijekom dana.
- Vježbajte redovito. Vježbanje je preduvjet za pomlađivanje kože. Osim kardio treninga i treninga snage, u svoj raspored uključite i malo joge. Što vam je bolja cirkulacija, to će vaša koža izgledati bolje.
- Piti vodu. Osam čaša (jedna i pol litra) vode dnevno je prava količina ako želite meku, zdravu, mladenačku kožu. Zato ne zaboravite na vodu.
Prije nego se okrenete skupim kremama i losionima protiv starenja koje možete kupiti u kozmetičkim trgovinama, isprobajte ove domaće lijekove za pomlađivanje kože. Jednostavni su, praktični, pristupačni i vrlo učinkoviti.